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Sophrologie et compétition sportive

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Résumé
Détails

Dans ce cours de sophrologie en ligne présenté par Eléonore Forte, vous découvrirez que le sport ne se limite pas à l’entraînement pour réussir : l’aspect psychologique joue également un rôle essentiel pour se préparer à une compétition. La préparation mentale fait en effet partie intégrante de la vie d’un sportif, quel que soit le niveau de pratique ! Les sportifs font face à différentes problématiques liées à la compétition : gestion du stress, concentration, manque de confiance en ses capacités et réussites… Vous apprendrez à vous préparer mentalement en apprenant à vous concentrer et à gérer votre stress, afin de gagner en assurance et de croire en vous pour réussir votre compétition sportive.

Public :

Adulte

Caractéristiques :

2h 42m 30s

Sujet :

Développement Personnel

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Exemplaires (22)

Message d'information

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Quiberon	-	-	Adulte	-	consultable en ligne	-

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Saint-Pierre-Quiberon	-	-	Adulte	-	consultable en ligne	-

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